Pokazywanie postów oznaczonych etykietą adam's fitness food. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą adam's fitness food. Pokaż wszystkie posty

sobota, 28 lipca 2012

Piękno w pakiecie

 Tym, którzy nie mieli jeszcze okazji odwiedzić Raju, i to tego dedykowanego niemalże wyłącznie kobietom, polecam wizytę w Bielsku-Białej w willi przy ul. Orzeszkowej 66 (osiedle Beskidzkie). Tam właśnie mieści się Klub Zdrowia i Urody „Babski Raj”. W gąszczu stałych i sezonowych ofert wyłowiłam to co najcenniejsze, a mianowicie Rajskie ceny. Skusiłam się także na odrobinę egzotyki, a mianowicie wywodzący się z medycyny starochińskiej masaż stemplami. Do wyboru są 4 kompozycje: Peru, Maroko, Chiny i Indonezja. Ja postawiłam na mieszankę aromatów rodem z Ameryki Południowej bazującą m. in. na ziarnach kawy i guaranie. Zanim jednak to nastąpiło odwiedziłam odnowione centrum Bielska-Białej z dwiema Sferami. W jednej z nich moja uwagę przyciągnęło stoisko z napisem time to change i, nomen omen, S.T.A.M.P.S.-ami.

W mieszczącej się na parterze strefie klubowej poczęstowano mnie pyszną kawą z mlekiem oraz Ciastem Czekoladowym Adama. Pokoje zabiegowe są na I piętrze. Ich okna wychodzą na pełen zieleni ogród.

Pierwszy pakiet zabiegowy, na który się skusiłam nosił nazwę „Jędrne nogi i pośladki”. To antycellulitowy zestaw zabiegowy ujędrniający nogi oraz pośladki. Nawet w „Raju” przydaje się łut szczęścia. Pakiet jest obecnie w „Rajskiej cenie”. -W tym pakiecie oferujemy takie zabiegi jak sauna na podczerwień, VenValk, czyli terapia kompresyjna na nogi, zabieg Nu Skin na partie objęte cellulitem. Podczas Nu Skin preparaty antycellulitowe są wprowadzane w głąb tkanki za pomocą prądu galwanicznego. Na koniec wykonywany jest masaż antycellulitowy, ujędrniający, wykonany ręcznie, pobudza skórę do właściwego funkcjonowania. Techniki w tym masażu dobierane są tak, by usprawnić układ krążenia i eliminować toksyny oraz szkodliwe produkty przemiany materii z organizmu-wyjaśnia Katarzyna Błasiak, fizjoterapeutka z „Babskiego Raju”.
Pierwszy etap zabiegu, czyli 30-minutowy pobyt w saunie na podczerwień (temp. 40-65 stop. C) pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn i ujędrnieniu ciała. Ze względu na naczynkowy typ cery musiałam jednak zrezygnować z seansu w saunie. Zamiast sauny masowałam swe ciało na macie Magno-Activo Dormisan. Odpowiednio dobierane wolnozmienne pole magnetyczne i włączony program masujący oraz podczerwień w strefie nerek i kręgosłupa sprawiły, że skutecznie pozbyłam się stresu. Lekka drzemka oczyściła moje ciało z toksyn i zregenerowała siły witalne. –Klient kładzie się na plecach i jest masowany masażem wibracyjnym od stóp do głów. Co chwila masowany jest inny obszar ciała. Jest 6 programów masażu-stały lub pulsacyjny. Matę można zakupić do domu w Centro-Activo. Zaleca się ja na bóle stawów, bóle głowy, pobudzenie przemiany materii, problemy reumatyczne-tłumaczy dalej. Potem włożono moje nogi do nogawek VenValk. Nogawki są pompowane tak, że następuje naprzemiennie ucisk i rozluźnienie. W ten sposób pobudzany jest układ krążenia i limfatyczny. Ten masaż polecany jest podczas ciąży, na zaburzenia krążenia i uczucie „ciężkich nóg”. W kolejnym kroku procedury zabiegowej wykorzystuje się Galvanic SPA II i żel antycellulitowy Nu Skin. –To małe urządzenie mieszczące się w dłoni. Za pomocą wytwarzanego przez nie prądu galwanicznego wtłaczany jest żel antycellulitowy firmy Nu Skin. Galvanic SPA II można również stosować jako zabieg rewitalizująco-odmładzający na twarz lub skórę głowy-opowiada ze szczegółami fizjoterapeutka.



Stemple

-Stemple będą peruwiańskie, czyli na bazie zmielonych nasion kawy i guarany. Rozgrzewają i pobudzają krążenie krwi. W trakcie ich podgrzewania wokół unoszą się aromaty. Masaż stemplami zaczynam od relaksacyjnego masażu manualnego na ciepłym olejku. Później włączam ciepłe stemple-opowiada dyplomowana masażystka Katarzyna Błasiak.

W „Babskim Raju” do masażu używa się „płynnego złota” Maroko, czyli BIO olejku arganowego. Podczas mojego zabiegu terapeutka dodała do niego kroplę olejku czereśniowo-marcepanowego by jeszcze bardziej wzmóc efekt aromatoterapeutyczny zabiegu. Stemple Peru to bawełniane woreczki z drobinkami kawy i guarany oraz kwiatami akacji i nagietka. Ich podgrzanie w parowarze uwalnia ciepło, zapach oraz intensyfikuje działanie substancji aktywnych. Co najważniejsze kofeina z kawy i guarany idealnie wspomaga kuracje wyszczuplające, gdyż poprawia krążenie i metabolizm. Podobne działanie ma sam masaż. –Stemplami wykonuje się głaskania, rozcierania i stemple na ciele. Już przy masażu ręcznym wyczuwam miejsca, gdzie są największe napięcia mięsni. Na tych obszarach staram się najwięcej pracować by osiągnąć efekt rozluźnienia i relaksacji. Oferujemy także masaż gorącymi kamieniami, gdzie także łączy się masaż ręczny z masażem kamieniami-tłumaczy fachowo.

Doznania są rzeczywiście nieziemskie, bo odpoczywa się tu wszystkimi zmysłami. Najlepiej jednak przekonać się o tym na własnej skórze stąd polecam nieziemsko zmysłową wizytę w „Babskim Raju”! „Raj” zaprasza także mężczyzn z myślą, o których przygotowano zabiegi „Mężczyzna w raju”.
Klub Zdrowia i Urody "Babski Raj"
ul. Elizy Orzeszkowej 66
43-300 Bielsko-Biała

Poniedziałek-Piątek: 10:00 - 20:00
Sobota: 09:00 - 15:00
Niedziela: nieczynne
E-mail: info@babski-raj.com
Tel. kom. 727 582 345
Nordic-Walking: telefon 602 356 849, e-mail: nordic-walking@babski-raj.com
Terapie naturalne-telefony: 606 928 840, 698 508 713

środa, 18 lipca 2012

Makaron Adama z inuliną

Makaron Adama z inuliną, z dodatkiem świeżych jaj i proteiny grochowej - niskowęglowodanowy.
Makaron Adama doskonale nadaje się do komponowania smacznych i zdrowych potraw o niskiej zawartości węglowodanów i dużej zawartość białka co powoduje iż uczucie sytości po posiłku trwa dłuższy czas. Możemy przyrządzić makaron na wiele sposobów: jako spaghetti, zapiekanki, dodając różne sosy, smażąc czy zapiekając.
Niska zawartość węglowodanów oraz dodatek inuliny powoduje że Makaron Adama jest bardzo przydatny w dietach odchudzających, dla diabetyków, ale również jako doskonałe uzupełnienie diety np. kulturystów. Opakowanie 250 g wystarcza na pięć solidnych porcji.


Inulina: W stanie naturalnym najczęściej pozyskiwana jest z cykorii. Inulina stanowi doskonałą pożywkę dla pożytecznych bakterii jelitowych. A oto ich najważniejsze funkcje: Chronią nasze jelito przed infekcjami spowodowanymi przez bakterie gnilne, produkują naturalne antybiotyki - działające też na grzyby i wirusy. Wpływają korzystnie na system immunologiczny jelita. Kolejne korzyści z substancji wydzielanych przez pożyteczne bakterie to ochrona przed rakiem lub zapaleniem jelita grubego, zwiększenie wchłaniania takich kluczowych mikroelementów jak wapń, magnez, cynk czy żelazo, co oznacza zwiększoną ochronę przed osteoporozą.

Skład:
proteina grochowa, świeże jaja ( 20% ), mąka pszenna, gluten pszenny witalny, inulina z korzenia cykorii, orkisz.

Nie zawiera konserwantów!
Wartości odżywcze w 100g / (w jednej porcji = 50g)
Wartość kaloryczna   1509 KJ/357 kcal (755KJ/179 kCal)
Białko                            67g / (33g)
Węglowodany                9g / (4,5g)
Tłuszcz                            7g / (3,5g)
Zapraszam na Makaron Adama z pomidorkami truskawkowymi, marchewką oraz indykiem!

poniedziałek, 16 lipca 2012

Pizza a la Adamo

Na weekendowy obiad czy piknik proponujemy pyszną niskowęglowodanową i wyokobiałkową pizzę à la Adamo. Zapraszam do obejrzenia fotorelacji z wypieku!
Przepis:
Do wyrobienia ciasta potrzebujemy: Pizza à la Adamo mix 143 g, 7 g drożdzy (zawarte), 5 g oliwy, 150 ml ciepłej wody. Wszystkie składniki mieszamy ręcznie lub za pomocą miskera. Wykładamy cienką warstwę ciasta na przygotowanej blasze z papierem do pieczenia i dodajemy własne składniki na wierzch według życzenia. Ja dodałam sery długo dojrzewające, ser Mozarella, oliwki, pomidory truskawkowe, paprykę oraz plasterki salami. Zostawiamy ciasto w ciepłym miejscu na 25 minut. Potem pieczemy w piekarniku w temperaturze 180°C przez 25 minut.





Skład:
Mąka migdałowa, gluten, białko mleczne, proszek białka, sól jodowana. Może zawierać minimalne ilości łubinu oraz soi.
Nie zawiera konserwantów! 
Wartości odżywcze w 100g
Wartości kaloryczne                                           1228KJ / 294KCal
Białko                                                                   34.45g
Węglowodany, w tym cukry proste                       4.12g / 0.5g
Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe nasycone           15.47g / 0.3g
Błonnik                                                                   3.58g
Sód                                                                        0.98g
Smacznego!

Polecam także bułeczki wypiekane z mieszanki Chleb Adama!

sobota, 14 lipca 2012

Cellulit nie ma szans

 Wczoraj minęło 30 dni odkąd stosuję suplement diety CelluOFF firmy AVETPHARMA. To bardzo wygodny sposób na pozbycie się cellulitu. Ponadto, zgodnie z rekomendacjami publikowanymi w ramach projektu Zostań figurą, staram się stosować zbilansowaną zdrową dietę, prowadzić aktywny tryb życia, poddawać się specjalistycznym zabiegom dermokosmetycznym i stosować odpowiednio dobraną pielęgnację domową. Dzięki takiej zmianie w stylu życia i nasilonej, wykorzystującej efekt synergii walce z pomarańczową skórką” już po 1 miesiącu mogę pochwalić się wynikami na jakie inni czekają znacznie, znacznie dłuuuużej!

Preparat CelluOFF zwalcza cellulit od wewnątrz. Każdego dnia po lunchu popijam kapsułkę wodą. Jest niewielka i bardzo łatwa do połknięcia. Preparat nie zawiera cukrów. Jeśli chodzi o dietę to staram się odżywiać zdrowo i lekko m.in. jem sushi czy niskowęglowodanowe i wysokobiałkowe produkty Adam’s Fitness Food. Zrezygnowałam z żywności wysokoprzetworzonej na rzecz świeżych i zdrowych produktów organicznych. By poprawić przyswajalność zawartych w nich cennych składników odżywczych przyjmuję prebiotyki. Przed imprezami pełnymi słodyczy przyjmuję tabletki Morwy Białej (+cynamonowiec+chrom) firmy AVETPHARMA, które zmniejszają przyswajanie węglowodanów i osłabiają apetyt na słodycze. Morwa biała (25 %) jest też jednym ze składników czerwonej herbaty Adam’s Fitness Food, którą codziennie pijam.

Aby być fit, nie wystarczy tylko ćwiczyć, ale trzeba także zadbać o zdrową, zrównoważoną dietę oraz o stan psychiki i umysłu. Stąd w Klubie Fitness&Wellness Stary Hangar wybieram nie tylko moduły typu Spalanie tłuszczu, Uda i Pośladki czy Brzuch, ale także Yogę czy wieczorny Pilates przy świecach. W domu od czasu do czasu też przygotowuję wieczory przy aromatycznych świecach. Ich zapach poprawia nastrój podobnie jak ćwiczenia fizyczne czy czekolada. Dzięki holistycznemu projektowi Zostań figurą nie mam napadów wilczego głodu, lecz spokojnie krok po kroku wygrywam w walce z cellulitem. Jeszcze 30 dni temu, gdy brałam do ust pierwszą kapsułkę CelluOFF moja „pomarańczowa skórka” była widoczna po ujęciu skóry w fałd. Dziś pozostały po niej jedynie drobne zmiany podskórne. Moja skóra stała się lepiej nawilżona i jędrniejsza. Zauważyłam nieznaczny, bo zaledwie 0, 4 kg spadek wagi, ale za to 2-3 zmniejszenie obwodu ud i talii. Terapia CelluOFF bardzo mi pomogła! Realizuję wytyczone cele bez głodówek, w bardzo ciekawy sposób, pełna sił witalnych! Z optymizmem oczekuję rezultatów kolejnych etapów projektu. Suplementy diety CelluOFF będę przyjmować kolejne 2 miesiące.