Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zostan figurą. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zostan figurą. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 2 sierpnia 2012

Shake czekoladowy Allevo®

Łatwy do przygotowania, pyszny i niskowęglowodanowy. Idealny do spożycia zarówno w Fazie Startowej, Fazie Utraty Wagi jak i Fazie Stabilizacji.
Gdy ma się pod ręką Shaker Allevo® jego przygotowanie staje się bajecznie proste. Wystarczy 30 sekundowa przerwa by go przygotować.
1 porcja Shake'a czekoladowego Allevo® to tylko 110 kcal


SHAKER
Idealnie sprawdza się do przygotowania koktajli i shake’ów Allevo®. Specjalne sitko umieszczone w środku, pozwala na szybkie i proste przygotowanie napoju bez grudek. Zaleca się używanie shakera tylko do zimnych napojów.
Cena: 12,80 PLN
SHAKE CHOCO
1-Nalewamy do shakera 200-300 ml zimnej wody (nie zaleca się stosowania ciepłej wody). Shaker ma podziałkę.
2-Wsypujemy zawartość torebki.
3-Potrząsać 10-15 minut by proszek dokładnie wymieszał się z wodą.
4-Przelać do szklanki lub pić rurką prosto z shakera.
Smacznego!
Skład
Odtłuszczone mleko w proszku, białko sojowe, fruktoza, proszek kakaowy odtłuszczony (10%), białko mleczne, błonnik owsiany, emulgatory (lecytyna sojowa), błonnik z cykorii (inulina), minerały (cytrynian potasu, chlorek potasu, tlenek magnezu, chlorek sodu, fosforan wapnia, glukonian cynku, fumaran żelaza, glukonian miedzi, glukonian manganu, jodek potasu, molibdenian amonu, chlorek chromu, selenin sodu), witaminy (kwas L-askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, octan D-alfa tokoferylu, D-pantotenian wapnia, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, octan retinylu, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, filochinon, cholekalcyferol, cyjanokobalamina), aromat, olej rzepakowy, stabilizatory (guma guar, guma ksantanowa), środki słodzące (sukraloza).

Tabela żywieniowa
Wartość odżywcza 1 torebka i % ZDS w dziennej porcji 5 torebek:
Energia kJ 470
Energia kcal 110
Białko, g 11
Węglowodany, g 11
w tym
cukry proste, g 8,5
z czego laktoza, g 5
Tłuszcz, g 2
w tym
tłuszcze nasycone, g 0,6
tłuszcze wielonasycone, g 0,9
kwas linolowy, g 0,8
kwas alfa-linolenowy, g 0,1
Błonnik, g 3,5
WITAMINY
Wtamina A, µg 200, 125%
Witamina D, µg 1, 100%
Witamina E, mg 2, 83%
Witamina K, µg 14, 93%
Witamina C, mg 12, 75%
Tiamina (B1), mg 0,3, 127%
Riboflawina (B2), mg 0,3, 121%
Niacyna, mg 3,6, 113%
Witamina B6, mg 0,4, 150%
Folacyna/Kwas foliowy, µg 60, 150%
Witamina B12, µg 0,6, 120%
Biotyna, µg 30, 300%
Kwas pantotenowy, mg 1,2, 100%
MINERAŁY
Sód g 0,2
Potas, g 0,6, 170%
Chlorki, g 0,3, 213%
Wapń, mg 180, 113%
Fosfor, mg 160, 114%
Żelazo, mg 3, 114%
Magnez, mg 70, 93%
Cynk, mg 3, 150%
Jod, µg 30, 100%
Miedź, mg 0,4, 200%
Mangan, mg 0,5, 125%
Selen, µg 11, 100%
Molibden, µg 30, 300%
Chrom, µg 10, 125%

Wskazania i działanie
Shake o smaku Czekoladowym Allevo® to środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, stosowany do kontroli masy ciała.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu.
Informacje dodatkowe: Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dawki do spożycia w ciągu dnia.
Zdjęcia i przygotowanie: Maya M. Kowalczyk

poniedziałek, 16 lipca 2012

Pizza a la Adamo

Na weekendowy obiad czy piknik proponujemy pyszną niskowęglowodanową i wyokobiałkową pizzę à la Adamo. Zapraszam do obejrzenia fotorelacji z wypieku!
Przepis:
Do wyrobienia ciasta potrzebujemy: Pizza à la Adamo mix 143 g, 7 g drożdzy (zawarte), 5 g oliwy, 150 ml ciepłej wody. Wszystkie składniki mieszamy ręcznie lub za pomocą miskera. Wykładamy cienką warstwę ciasta na przygotowanej blasze z papierem do pieczenia i dodajemy własne składniki na wierzch według życzenia. Ja dodałam sery długo dojrzewające, ser Mozarella, oliwki, pomidory truskawkowe, paprykę oraz plasterki salami. Zostawiamy ciasto w ciepłym miejscu na 25 minut. Potem pieczemy w piekarniku w temperaturze 180°C przez 25 minut.





Skład:
Mąka migdałowa, gluten, białko mleczne, proszek białka, sól jodowana. Może zawierać minimalne ilości łubinu oraz soi.
Nie zawiera konserwantów! 
Wartości odżywcze w 100g
Wartości kaloryczne                                           1228KJ / 294KCal
Białko                                                                   34.45g
Węglowodany, w tym cukry proste                       4.12g / 0.5g
Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe nasycone           15.47g / 0.3g
Błonnik                                                                   3.58g
Sód                                                                        0.98g
Smacznego!

Polecam także bułeczki wypiekane z mieszanki Chleb Adama!